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답변들

흠.. 문제제기 (1)
cmg8356 (2003-06-15 11:36 작성)

이방식으로 하면 1등은 할수업지만 성적은 만이 올라갑니다

전 참고 로 학원안다닙니다

만약 님이 학언에서 한교시도 빼놓지안고 모두 집중해서 듣습니까?

만약 그러지안타면 바로 끈으십시오

차라리 집에서 쉬는게 낮습니다

집에서 공부하는 방법은

전 주로 새벽에합니다만 ..

조용하조 잡소리안나니까 이럴떄 진짜 잘됩니다

그래도 집중을 잘못하신다? 만약 한문 같은 철저 암기위주 과목이잇으면 그걸하십쇼

게속 외우다보면 빠저 들게됩니다 점점 집중력이 생기게되죠

그담부터 쉬운과목 으로 천천히 하는것입니다 글구 수학 하고 과학은 문제집 꼭풀어야합니다

사회같은 경우는 교과서으로보면 주요요점정리가업고 그냥 말로 풀어써저잇져?

저 같은경우는 교과서를 먼저봅니다 문제집만 보는사람도 잇을듯하지만

교과서를 한번이라 도 읽 어야합니다 안그러면 문제집볼떄 무슨내용인지 이해안되는것이 잇습니다

교과서를한번읽은담에 요점정리를보세여
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자...자.. 공부열심히 하세요~ 문제제기 (1)
happytae84 (2003-06-15 11:51 작성)

저는 대학생입니다.

학교 공부란, 얼만큼의 짧은 시간에 어떤 성과를 내냐에 따라
우등생과 열등생으로 나뉩니다.( 꼭 그런건 아니지만.. 이해력의 차이겠죠..?)

주위를 보세요.
책상에 항상 붙어있는데..성적은 나오질 않는 그런
학생이 반에서 한 둘(의외로 많을 수도ㅋㅋ)은 있을 것입니다.

뭐.. 수험생에게 좋은 음식... 나쁜음식 이런거는 식상하시죠?

그런건 생략하도록 하겠습니다. 일단은 집중 잘하는 방법부터 알려드리겠습니다!!

*집중하는 방법*

1. 항상 긍정정인 사고방식을 갖도록 하세요. 긍정적인 생각에서 하고자 하는 의욕이 생긴답니다.

2. 스트레스에서 벗어나 마음의 평화를 찾는다. 배에 손을 얹고 코로 깊이 숨을 들여마시고 입으로 내쉬는 복식호흡도 스트레스 해소에 도움이 되요.

3. 적당히 체력을 키워야 합니다.
가벼운 운동을 지속적으로 하면 혈액순환이 좋아지고 뇌에 산소와 영양분이 잘 공급돼 뇌기능이 나아집니다.
아무리 마음이 급해도 하루 30분정도 스트레칭 줄넘기 리듬체조 가볍게 달리기 등을 하고 샤워하면 공부가 한결 잘됩니다 .
이게 거짓말이 아니라 운동을 하고 샤워를 하면 혈액순환이 잘되서 집중력이 몰라보게 향상됩니다.
그리고 목근육과 팔근육이 뭉쳐있으면 뇌에 공급되는 산소량이 부족해진지므로 뭉친 근육을 풀어주고 두피와 목부위의 경혈을 손끝으로 적당한 압력으로 눌러주면 뇌에 산소공급이 잘 된된다고 합니다^^

4. 잠은 적어도 하루 5시간은 자야 한다.
실내온도를 18~23도가 되게 유지하고 가급적 오전(새벽이죠..) 1 ~ 6시에는 "꼭" 자도록 하세요. 공부 좀 더한다고 밤새우고 하는 것은 미련한 행동이랍니다. 그 다음날 페이스가 흔들려요..

5. 깊은 잠을 자도록 하세요 ^^ 더운 물로 샤워하거나 발을 더운물에 10여분 담그는 것도 숙면하는데 도움이 된답니다. 그리고 자기 전에 우유는 되도록 드시지 마세요~ 속이 쓰리고 신경이 날카로워 질수도 있습니당.~ 잠을 쫓기 위해 카페인의 힘을 빌리는 사람들이 있는데 이것은 일시적인 효과일뿐 3~4시간 후면 피로가 한꺼번에 몰려와서 오히려 집중력에 손해입니다!

꼭 염두해 두시고요 ^^

아래 보너스로 *공부잘하는 법* 을 올립니다.

이것은 제가 책에서 발췌한 겁니당~~

******** 공부 "잘" 하는 방법

1. 수업시간에 선생님 말씀을 거의 모두 필기를 한다.(책이든 노트이든)

2. 자신이 좋아하는 과목부터 공부를 한다.

3. 계획을 아주 세분화하고 구체적으로 세워서 실천하고 결과에 대해 반성한다.

4. 공부 잘하는 친구와의 관계를 돈독히 한다.

5. 자신이 되고 싶은 모습을 늘 상상한다.

6. 항상 책을 가까이한다.

7. 영어단어는 이동 중에(지하철, 버스등) 외고 따로 외우는 시간을 갖지 않는다.

8. 수학공식은 문제를 통해서 저절로 습득되도록한다.

9. 규칙적인 생활을 한다.

10. 항상 나는 할 수 있고, 잘 하고 있다며 스스로를 격려한다.

공부 "잘" 하는데 도움이 돼셨으면 하는 바램입니다 ^^

항상 좋은 하루 되세요~


출처 : 네이버 글